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2013年01月15日
里山の道
昨日雪が降りました。
もみじ平総合公園に続く
里山の道を 雪道を期待してトレッキング
地図を示しておきますが、
右側の鉄塔の下に道があります
そこのお堂からスタートします
もみじ平総合公園に続く
里山の道を 雪道を期待してトレッキング
地図を示しておきますが、
右側の鉄塔の下に道があります
そこのお堂からスタートします
地図に載ってませんね！鉄塔の下です
ここから登ります
坂道が続きます、鉄塔を過ぎると分かれ道です
ここは、思案坂から続いてます
そのまま美術館の裏を抜けて、
野球場の南の丘に出ます。看板
美術館のとなりの丘です、北面の丘行きます
グランドや文化ホール見えます
西の鉄塔の手前にある 西面の丘
西の鉄塔から降りると 分岐
左側から降りてきて来ました
里の原です
思案坂への分岐点
美術館にも繋がります
登り終えると1号線への分岐に出ます
始めにお堂から来た所です
お手軽ですが、坂道も軽く汗ばむ感じです
土の上を歩きたいひとに、おすすめ！
コースを組み合わせれば、
1時間程度のトレッキングコースに
設定できると思います
もみじ平駐車場からスタートが便利です
今回の装備です。
Black Diamond/
ブラックダイヤモンド ディスタンスFL
小さく収納できて長さも調整できます
使うつもりが、出番なし
服を選びます。これで行こうと並べてみましたが？
フェニックスの裏フリース帽
piのウインドブレイクジャケット（5℃）
レリックのウィンドベスト
コロンビアのベンチレーション付きパンツ
ファウデのハイパーエア バックパック
結局
靴下はCROSSPROの厚手
パールイズミ ソフトシェルジャージ（10℃）
コロンビア フリースベストで
行ってきました
2012年10月01日
祝 まえばし赤城ヒルクライム 完走
9月30日 前橋で行われました。
赤城ヒルクライムに参加してきました。
赤城ヒルクライムに参加してきました。
2968人がエントリー、実際走ったのは、2625人です。
そこで私の記録証です。
一般男子c 40～49歳 一番参加者が多いクラス 391位/922人
「ここで説明しておきますが、
2時間以内に登るのは練習しなければ無理です
。つまり、一般と唱ってますが 上位陣は異常な人の集まりなのです。
足がつらないだけでも すごいのに！」
1時間を切ってゴールした人が 6人いたようですが
あの坂道を平均速度25km弱 どうなってるのか！
9月初旬の試走では、途中で休憩しなければ登れなかった
これでも頑張ったと思います。
スタートの段階でお腹が空いてしまい、エネルギー切れで、後半失速
頭が重い感じになり、これがハンガーノックかと思いました。
もし降りて休憩したらしばらく足が動かなかったと思います
足の状態も調子良かったので、30分切れなかったのが残念ですが、
また挑戦したいです
戦利品の数々...
ツールド草津 と 赤城ヒルクライム
両方参加者しました
表裏ネーム入りボトルプレゼント 今回使用しました
高崎市では 来年5000人の規模で、榛名神社のルートで大会を行うそうです。
榛名町のバスターミナルからスタートして、山頂を目指します
赤城山より距離は短く、標高差も少ないので、よりタイムトライアル的になるのかな？
春先に２回登りましたが、榛名神社での休憩無しでは 私には無理です
特に神社から山頂までの 4kmは勾配がきつく、デスゾーンです
2012年05月05日
ゴールデンウィーク
ゴールデンウィーク 5月5日 といえば こいのぼり
神流町のこいのぼり見てきました。
何度か来てますが、すごい人の数です。
天気も最高でも、昨日までの雨で、河川敷の仮設の橋や会場が被害です
イベント会場も小学校グランドに変更のようです
こいのぼりの数は 毎年増えて すごい数です
道路も渋滞で、係の人も大勢でがんばってました
今日は 102Kmを4時間08分の走行時間でした
風の抵抗が大きく感じながらも、平均速度25km/h
1200mくらい登り下りのようです。
昨日は自走して藤岡まで片道20Km コースを60kmしなかったので
ちょっと今日は がんばりました
上野村へ南牧村から行きます 峠越えは ゆっくり このルートは2度目
新緑の南牧路 湯ノ沢トンネルを超えて上野村へ向かいます。
上野村で一休み、焼きとうもろこし と コーヒー
タケノコがディスプレイされてました
下久保ダムから下り 藤岡市鬼石に来ました
ロードレーサーが何台も走ってますが
わたしは、またまた休憩です
十石街道は長いです
手打ちそばの店 天神茶屋さんで、中ざるそばを注文
大きな店ですが、行列の混み方です。
店員さんも大勢で対応してました。天ぷらがサービス
出汁の香りが 蕎麦湯をいただくとき しっかり感じました
丁寧さと技術をいただきました おいしかったです
2012年05月04日
FUJIOKA サイクリングフェスタ 参加してきました
第１回 FUJIOKA サイクリングフェスタ 参加してきました
駐車場の様子 これは走行後に少し晴れ間が出てます。
この後雷
と雨
が今日は一日続きました。
この後雷
と雨
が今日は一日続きました。
のぼり旗がたくさん立っています。イベントを盛り上げるため、
準備ありがとうございます
今回のイベントのため、チアリーディング、和太鼓の演奏、
トライアルバイクのデモンストレーション、
役員、会場係、コースの交差箇所にも大勢の係の方が
総勢２００人近い人数のようです
気軽に申し込んでみましたが、安全に走行させて頂くためには、
準備は大変です。
今日は雨です
開会式も雨
安全のため、60Kmのチャレンジコースは30Kmのエンジョイコースに変更です
これはもしかして？ 60Kmの山登りコースのパワーを
30kmで使うパターン
これはレースでは無いので、本気で走らないはずです。
私は一番のグループでスタート 「先導車を抜かないでください」
序盤のサイクリングロードは自転車が先導です
七興山の手前でいきなりバイクの先導となりました。
これは坂があると すぐ気付きました。狭い道を登ります。雨です。バイクが30km/hで引いてくれます。
※用語解説します
引く 列車を組む というのはですね。 前の人が空気を切り裂いて進みます。
その空気の裂け目に 後続の人が入り 風の抵抗が少なくなります。
次々に列車のように連なって、少ないパワーで速く走れます。
これを ドラフティング効果 という
しかし怖い私は前から5番目くらいで走ってます。
しかし、急坂では前に出てしまいました
結局ゴールしましたが、先頭の方でした
30km/h以上は出しませんが、坂は競争でした
キムトマうどんをごちそうになり、本日初対面でしたが、
一緒に走った皆さんと談笑して帰路に付きます
会場まで車で来る予定では無かったのですが、
雨の中走るの嫌なので、載せて帰ります
走行後は泥はね状態です。帰ったら洗車します。
すぐに申し込んだのでゼッケン8番
2012年05月01日
ツールド・草津
４月２２日日曜日 ツールド草津 参加してきました。
３０００人以上集まる。大きな自転車レースです。
当日は、草津天狗山レストハウスは
白根山頂は
もちろん氷点下１０度近い状況
道が凍ってしまい安全を確保できない理由で
殺生河原ゴール（全クラス）となりました。ここも氷点下ですけど
ゴール後に、甘いココアをレストランで頂きました
寒い寒い
雪の中 下山を待ちます
戦利品は温泉チケット２枚とバッグなど…
豚汁のサービス
草津と赤城両方参加すると景品をもらえるらしい
とりあえず、抽選に当たるように、申し込みたいと思います。
３０００人以上集まる。大きな自転車レースです。
当日は、草津天狗山レストハウスは
白根山頂は
もちろん氷点下１０度近い状況
道が凍ってしまい安全を確保できない理由で
殺生河原ゴール（全クラス）となりました。ここも氷点下ですけど
ゴール後に、甘いココアをレストランで頂きました
寒い寒い
雪の中 下山を待ちます
戦利品は温泉チケット２枚とバッグなど…
豚汁のサービス
大滝の湯に土曜日、日曜日２回入ってきました。 すごく 混んでました
温泉まんじゅうもおみやげに購入しました。茶色の粒あんのやつ
温泉まんじゅうもおみやげに購入しました。茶色の粒あんのやつ
とりあえず、抽選に当たるように、申し込みたいと思います。
殺生河原ゴールとなったため、4.7Kmの距離なのでスプリントのようなレースとなりました。
富岡で言うと、藤田峠山頂まで和合橋から、心拍数150以上で一気に登りあげるイメージです。
もちろん集団で走りますので、加速減速を繰り返し、追い越し時には おおきな声が飛び交える状況でした。
声のかけ方も紳士的で、譲り合いもスムーズに感じました。貴重な体験でした。
お金のかかる？趣味なので みなさんの 機材を見るのも楽しみでした。
アメリカ、イタリアのブランドが多いですが、私と同じ、アンカーも多いです
とりあえず楽しみながらゆっくり走ろうと思ったが、雰囲気からタイムを計るレースと気づき、加速をしましたが、時すでに遅し 記録はこんなもんでした
反省点がたくさん ウオーミングアップしてないので、足が回り始めるのに時間がかかってしまい、出遅れてしまった。
短時間のレースだからと、ボトルも持たなかったので、喉が渇いて呼吸ができない。周りの人は、給水で喉を湿しながら走ってました。
富岡で言うと、藤田峠山頂まで和合橋から、心拍数150以上で一気に登りあげるイメージです。
もちろん集団で走りますので、加速減速を繰り返し、追い越し時には おおきな声が飛び交える状況でした。
声のかけ方も紳士的で、譲り合いもスムーズに感じました。貴重な体験でした。
お金のかかる？趣味なので みなさんの 機材を見るのも楽しみでした。
アメリカ、イタリアのブランドが多いですが、私と同じ、アンカーも多いです
とりあえず楽しみながらゆっくり走ろうと思ったが、雰囲気からタイムを計るレースと気づき、加速をしましたが、時すでに遅し 記録はこんなもんでした
反省点がたくさん ウオーミングアップしてないので、足が回り始めるのに時間がかかってしまい、出遅れてしまった。
短時間のレースだからと、ボトルも持たなかったので、喉が渇いて呼吸ができない。周りの人は、給水で喉を湿しながら走ってました。
2011年10月30日
高崎駅
おはようございます！今朝は吉井まで平地をライドと思って出かけたけど、中山峠が登りたくなり、高崎、安中経由で50ｋｍ程走ってきてしまいました。６時頃出たので９時には帰宅です。
高崎駅西口の上信電鉄 ０番線乗り場の所にある、立ち食いそば屋（高崎弁当）で懐かしのカレーライス（３５０円）食べてきました。
私の高校時代は、東口の店にしかカレーライスはありませんでした。西口では焼きそばが２００円程だった記憶ですが、とにかく安くてよく食べました。カレーは３００円だったと思います。
この手軽な感じがサイコーですけど、小麦粉でルーを作った感のあるカレーはここでしか食べられない おいしさでした。また来たときは食べたいと思います。
信号が少ない地域を、爽快に走り、坂道を登って達成感を感じることがいいなと思った。
高崎駅西口の上信電鉄 ０番線乗り場の所にある、立ち食いそば屋（高崎弁当）で懐かしのカレーライス（３５０円）食べてきました。
私の高校時代は、東口の店にしかカレーライスはありませんでした。西口では焼きそばが２００円程だった記憶ですが、とにかく安くてよく食べました。カレーは３００円だったと思います。
この手軽な感じがサイコーですけど、小麦粉でルーを作った感のあるカレーはここでしか食べられない おいしさでした。また来たときは食べたいと思います。
信号が少ない地域を、爽快に走り、坂道を登って達成感を感じることがいいなと思った。
2011年10月26日
朝練
朝練行ってきました。
ご飯を食べてからだと、体を動かすのがちょっとつらいので、バナナ一本食べて出かけました。
ルートは高田川のサイクリングコースを、妙義山に向けて進みます。
１時間１９分で中之嶽神社駐車場に到着しました。19.8kmとメーターに表示されてました。
途中は信号待ちと上着を収納の時止まりましたが...
自転車乗り始めて2か月くらいたちましたが、中之嶽神社は2回目です。
中之嶽駐車場が922ｍ 道の駅妙義が445ｍ 一ノ宮170ｍ だから 坂としては緩やかな感じですから もうちょっとスピードを出して走れるように技術を研究したいです。
復路は４５分で帰れるようです。
家を出てから２時間２０分で帰れました。また来週チャレンジしたいと思います。
また、おいしいかぼちゃがいただけます
ご飯を食べてからだと、体を動かすのがちょっとつらいので、バナナ一本食べて出かけました。
ルートは高田川のサイクリングコースを、妙義山に向けて進みます。
１時間１９分で中之嶽神社駐車場に到着しました。19.8kmとメーターに表示されてました。
途中は信号待ちと上着を収納の時止まりましたが...
自転車乗り始めて2か月くらいたちましたが、中之嶽神社は2回目です。
中之嶽駐車場が922ｍ 道の駅妙義が445ｍ 一ノ宮170ｍ だから 坂としては緩やかな感じですから もうちょっとスピードを出して走れるように技術を研究したいです。
復路は４５分で帰れるようです。
家を出てから２時間２０分で帰れました。また来週チャレンジしたいと思います。
また、おいしいかぼちゃがいただけます
2011年10月13日
赤久縄
自転車を修理したら、調子がいいので タイヤとサドルを交換、サイクルコンピューターまで付けてしまいました。
20年位前のマウンテンバイクですけど、ガチガチのアルミフレームにシマノ製コンポ、細いスリックタイヤでよく走ってくれます。
そばとイワナの塩焼きを注文しました。
生きてる状態から炭火で焼くのでかわいそうですが、エサ断ちしてるので、頭から腹まで全部食べれます。
自転車で山を登ってきて食べる、贅沢な食事です
ご馳走様でした。帰りは延々とダウンヒルです
20年位前のマウンテンバイクですけど、ガチガチのアルミフレームにシマノ製コンポ、細いスリックタイヤでよく走ってくれます。
そばとイワナの塩焼きを注文しました。
生きてる状態から炭火で焼くのでかわいそうですが、エサ断ちしてるので、頭から腹まで全部食べれます。
自転車で山を登ってきて食べる、贅沢な食事です
ご馳走様でした。帰りは延々とダウンヒルです
苗を植えました。
2011年08月02日
すいか
今年は ５月７日頃に スイカ苗を植えました。
花が咲いて受粉してから４５日～５０日程で収穫になるのですが、梅雨が早くて
雨の影響で実が着きませんでした。
その後
晴天が続いたのはいいのですが、実が揃って着いてしまいました。
早くから実が着けば、遅く実が着く物もできるのです。ばらついて長く収穫できます。
収穫量は大体同じになると思います。５本植えたので、２０位です。
通年は、７月前半から８月中旬頃まで収穫できるのですが、今年は７月２０日頃に一度に２０個ほど
収穫して終わりました。
しかし、まだつるが元気で幾つか実が着き始めてるのでそのまましておいて、また収穫を狙います。
花が咲いて受粉してから４５日～５０日程で収穫になるのですが、梅雨が早くて
雨の影響で実が着きませんでした。その後
晴天が続いたのはいいのですが、実が揃って着いてしまいました。早くから実が着けば、遅く実が着く物もできるのです。ばらついて長く収穫できます。
収穫量は大体同じになると思います。
５本植えたので、２０位です。通年は、７月前半から８月中旬頃まで収穫できるのですが、今年は７月２０日頃に一度に
２０個ほど
収穫して終わりました。
大きなスイカ収穫しました
しかし、まだつるが元気で幾つか実が着き始めてるのでそのまましておいて、また収穫を狙います。
| S | M | T | W | T | F | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 |
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